Gezondheid

Even een kop koffie om goed wakker te worden. Voor velen is dit een vast ochtendritueel. Maar wist je dat er in diverse theesoorten ook een soortgelijk stofje te vinden is? In dit blog gaan we dieper in op deze veel gestelde vraag. Is thee net zo stimulerend als koffie, en wat betekent dat voor jouw gezondheid en welzijn?

Groene thee is heel populair, maar waarom eigenlijk? En wat weet jij van groene thee af? Vandaag beantwoorden wij in deze blogpost 5 veel gestelde vragen over groene thee.

Wist je dat thee drinken veel verschillende positieve effecten kan hebben op je gezondheid? Elke thee heeft bepaalde voordelen en daar vertellen wij je graag meer over. Het Voedingscentrum adviseert elke dag 3 koppen groene of zwarte thee te drinken. Groene en zwarte thee verkleinen namelijk de kans op een beroerte. Ook kan het je bloeddruk verlagen en helpen bij een slechte cholesterol.

We naderen het herfst-winter seizoen en dat houdt in dat het weer in één keer kan omslaan. We hebben weer een fijne zomer gehad. Nu is het tijd om weer extra aan onze weerstand te werken zodat we minder vatbaar zijn voor virussen zoals verkoudheid.

Is hibiscusthee gezond, dat is een vraag die vaak aan ons wordt gesteld. In deze blogpost gaan we je meer vertellen over hibiscusthee en de voordelen. Wellicht heb je wel eens van hibiscus gehoord. Het is een bloemplant uit het Middellandse Zee gebied.

Tegenwoordig is muntthee een heel populair drankje om te drinken. Waar het vroeger vooral in hippe cafés en restaurants geserveerd werd, staat het nu bij de meeste horecagelegenheden wel op de kaart.

Je hebt vast wel eens gehoord of ergens gelezen dat gember gezond is. In dit blog vertel ik je dan ook graag meer over al het goeds dat gember te bieden heeft. Ben je ook zo benieuwd naar de smaak van gember thee?

Er zijn verschillende combinaties van thee die kunnen helpen om overtollig vocht uit het lichaam te halen. Hierbij bedoelen wij hoofdzakelijk water en zout. Deze thee combinaties werken meestal hetzelfde, zo helpen ze de nieren extra te stimuleren om meer zout en vocht uit het lichaam te drijven.

Je hebt vast wel eens gehoord van Matcha. Het is helemaal hip en happening! Matcha is niet alleen lekker, maar heeft vooral zijn populariteit te danken aan de vele gezondheidsvoordelen. Veel mensen zweren bij het drinken van Matcha.

Bij intermittent fasting maak je gebruik van een afwisselde vorm van vasten. De meest bekende vormen van intermittent fasting zijn om de dag vasten en periodiek vasten.