Kamillethee

Kamillethee helemaal jouw ding? Of wil je kennis maken met deze theesoort? Sommigen drinken het vanwege de smaak, anderen vanwege gezondheidsredenen. Dat maakt kamille thee ontzettend populair en is dan ook in veel keukenkastjes en theekisten te vinden. Thee maken van kamille is niet nieuw. Het is zelfs een extract dat al eeuwen geleden werd gedronken.

Wat is kamille?

Kamille is een plant/bloem die over het algemeen witte bloemblaadjes en groeit in heel Europa. In het oosten van Europa (onder andere in Hongarije) wordt kamille op grote schaal geteeld. De bloem heeft een vrij sterke en zoete geur. Deze kamilleplant is een veel gebruikt natuurproduct voor bijvoorbeeld medicijnen, vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen en de steeds populairder worden etherische olie. Ook wordt het dus al honderden jaren gebruikt om thee van te maken.

Gezondheid

Kamillethee wordt veelvuldig gedronken vanwege gezondheidsredenen. Hieronder een overzicht: 

• Het is goed voor je hart vanwege de antioxidanten
• Het vermindert stress
• Het werkt ontstekingsremmend
• Het helpt tegen allerlei infecties
• Het verzacht misselijkheid, buikpijn en darmklachten
• Het verlaagt de bloedsuikerspiegel en voorkomt diabetes
• Het werkt koortswerend
• Het verkort het genezingsproces
• Het helpt tegen slapeloosheid
• Het ondersteunt bij de behandeling van huidaandoeningen
• Het maakt je haar sterker en gezonder

Het is wel goed om te weten dat de effecten niet bij iedereen even sterk werken. Sommige mensen lijken er immuun voor te zijn. Proberen kan geen kwaad, want er zijn geen bijwerkingen bekend. Het komt zeer sporadisch voor dat iemand allergisch is voor kamille.

Kamillethee: een kruidenextract

We noemen het kamillethee, maar officieel behoort het tot de kruidenextracten. Het is namelijk niet afkomstig van de theeplant. Daardoor is het te vergelijken met andere extracten, zoals muntthee, kruidenthee en rooibosthee. Gezien alle voordelen en de heerlijke smaak is het zeker de moeite waard om eens te proberen. Het zou zo maar kunnen dat je daarna niets anders meer wilt.

Bekijk alle thee met kamille